Eliminando el estrés en 7 pasos
- Identifique la primera cosa que más le presiona en este momento
- Identifique su segunda y tercera mayor preocupación
- Escriba estas tres cosas en algún lugar
- Debajo de cada una de estas, escriba todo lo que usted puede hacer al respecto para resolverlas
- Marque lo que ya está haciendo y lo que aún le falta hacer. Haga lo que le falta.
- Escriba lo que usted NO puede hacer respecto a cada una de las cosas que escribió en la lista en el paso número 3
- Acepte lo que no puede hacer, enfóquese en lo que puede, y el resto entrégueselo a Dios
Echando toda vuestra ansiedad sobre Él, porque Él tiene cuidado de vosotros. 1 Pedro 5:7
No es solo para leer. Haga los siete pasos. Funciona.